Google เพิ่งประกาศโปรแกรม Digital Wellbeing พร้อมกับ Android Pie ในการประชุม Google I / O Digital Wellbeing เป็นชุดของคุณสมบัติจากทีมพัฒนาระบบปฏิบัติการ Android เพื่อควบคุมการใช้งานสมาร์ทโฟนของผู้ใช้และให้ความสำคัญกับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของระบบดิจิตอล Digital Wellbeing ตั้งชื่อรอคอยการเป็นอยู่ที่ดีของผู้ใช้ผ่านแพลตฟอร์มดิจิทัล

ในบทความนี้เราแนะนำคุณผ่านคู่มือฉบับสมบูรณ์เพื่อใช้คุณสมบัติ Google Digital Wellbeing บนสมาร์ทโฟน Android และอุปกรณ์ Google Home ของคุณ

เนื้อหา

1. วิธีรับความเป็นอยู่ที่ดีของ Google แบบดิจิทัล
2. วิธีดูข้อมูลการใช้งานของคุณ?
3. วิธีตั้งค่าตัวจับเวลาแอพ
4. เปลี่ยนหรือปิดใช้งานตัวจับเวลาแอพ
5. วิธีใช้ Wind Down
6. จะลดความถี่การแจ้งเตือนได้อย่างไร
7. วิธีจัดการการแจ้งเตือน?
8. วิธีการตั้งค่าห้ามรบกวน
9. วิธีการตั้งค่าความเป็นอยู่แบบดิจิทัลบนหน้าแรกของ Google
10. จะปิดการใช้งาน Digital Wellbeing ได้อย่างไร?
11. เคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับความเป็นอยู่แบบดิจิตอล

วิธีการได้รับความเป็นอยู่ที่ดีของ Google ดิจิทัล

Google ประกาศคุณสมบัติ Digital Wellbeing สำหรับระบบปฏิบัติการ Android 9.0 Pie ที่ ใช้สมาร์ทโฟนโดยเฉพาะสำหรับสมาร์ทโฟน Pixel เริ่มแรกมีเพียงสมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตที่มีตราสินค้าของ Google เท่านั้นที่เป็นอุปกรณ์เดียวที่สนับสนุนคุณสมบัติความเป็นอยู่ที่ดีของ Google Digital เป็นเบต้า ในที่สุด Google ก็ เพิ่มฟีเจอร์ไปยังสมาร์ทโฟนที่ใช้ Android Pie หากคุณมีสมาร์ทโฟน Android One ที่ มีระบบปฏิบัติการ Android Pie บนกระดานคุณสามารถลองใช้ Digital Wellbeing ได้โดยตรง

คุณสมบัติ Digital Wellbeing มีอยู่ใน Google Play Store เพื่อดาวน์โหลดจากทุกประเทศ คุณสามารถค้นหา Digital Wellbeing บน Play Store ได้โดยตรง ในกรณีที่คุณไม่พบภายในร้านให้ไปที่ Google App และค้นหา คุณสามารถติดตั้งแอพได้จากผลการค้นหา อีกวิธีในการรับแอพคือดาวน์โหลดไฟล์ APK จากเว็บไซต์บุคคลที่สาม แอพยอดนิยมที่โฮสต์เว็บไซต์เช่น APK Mirror ให้แอพเวอร์ชันล่าสุดที่เชื่อถือได้

หมายเหตุ : แม้แต่วิธีการติดตั้ง APK ยังใช้งานได้กับสมาร์ทโฟน Pixel หรือ Android One ที่ใช้ Android 9 Pie OS เท่านั้น

วิธีดูข้อมูลการใช้งานของคุณ?

หลังจากที่คุณเริ่มใช้ Digital Wellbeing ตัวแอพเองจะเก็บบันทึกการใช้แอพและสมาร์ทโฟนของคุณโดยใช้ระยะเวลา คุณสามารถค้นหาเวลาการใช้แอพกิจกรรมและการโต้ตอบของคุณในแต่ละแอพได้จากส่วนต่อประสานกราฟิกของ Digital Wellbeing นอกจากนี้ยังแสดงความถี่ที่คุณใช้แอพจำนวนการแจ้งเตือนที่คุณได้รับจากแอพที่ระบุและจำนวนครั้งที่คุณตรวจสอบโทรศัพท์ของคุณ

1. จากสมาร์ทโฟนของคุณไปที่แผง การตั้งค่า อุปกรณ์
2. เลื่อนลงและแตะตัวเลือก Digital Wellbeing หากคุณไม่พบตัวเลือกที่นั่นให้ไปที่ลิ้นชัก App จากหน้าจอหลักและเปิดแอป Digital Wellbeing
3. แตะวงกลม วงกลม ที่แสดงเวลาการใช้งานของแต่ละแอพ
4. จากหน้าต่างถัดไปคุณสามารถดูการใช้งานแอปทั้งหมดตามเวลาและระยะเวลาการใช้สมาร์ทโฟนของคุณ

วิธีตั้งค่าตัวจับเวลาแอพในการอยู่ดีมีสุขแบบดิจิทัล

พวกเราส่วนใหญ่อาจไม่ทราบเวลาที่เราใช้บนหน้าจอสมาร์ทโฟนจนกว่าจะเริ่มใช้ Digital Wellbeing ชุดเสนอคุณสมบัติตัวจับเวลาแอปเพื่อให้คุณควบคุมการใช้แอพ คุณสามารถตั้งค่าขีด จำกัด ระยะเวลาการใช้งานสำหรับแต่ละแอพเพื่อที่คุณจะถูก จำกัด ไม่ให้ใช้แอพเกินเวลาที่กำหนด แอพที่คุณใช้เกินเวลาที่กำหนดสำหรับวันนั้นจะถูก ปิดใช้งาน และแสดงเป็น สีเทา และคุณจะไม่สามารถเปิดได้ในวันเดียวกัน

1. เปิด Digital Wellbeing จากเมนูการตั้งค่า
2. แตะ แดชบอร์ด และค้นหารายการการใช้แอพ
3. แตะที่ ลูกศร ถัดจากแต่ละแอป
4. ตั้งค่าขีด จำกัด ตัวจับเวลาการใช้งานจากเมนู
5. คุณสามารถเลือกเวลาได้ตั้งแต่ 5 นาที ถึง 23 ชั่วโมงและ 55 นาที

คุณจะได้รับการแจ้งเตือนทุกครั้งที่คุณถึงขีด จำกัด เวลาในแอพเฉพาะ

จะเปลี่ยน / ปิดการใช้งานตัวจับเวลาของแอพ Wellbeing ดิจิทัลได้อย่างไร

หากคุณได้ตั้งเวลา จำกัด สำหรับแอปใด ๆ แอปนั้นจะคงอยู่ตลอดไปและคุณอาจต้องหยุดใช้แอปเหล่านั้นเป็นประจำภายในระยะเวลาที่คุณกำหนดไว้แล้ว คุณสามารถปิดการใช้งานหรือ เปลี่ยนการ จำกัด เวลา สำหรับแอปใดก็ได้ใน Google Wellbeing หากคุณต้องการขยายหรือย่อการใช้งานให้สั้นลง

1. ไปที่ การตั้งค่า> คุณภาพชีวิตดิจิทัล
2. แตะที่ หน้าแดชบอร์ด
3. แตะปุ่มลูกศรกับแอพที่คุณต้องการขยายเวลาและเลือกขีด จำกัด หรือ ไม่ จำกัด (เพื่อปิดตัวจับเวลา)
4. หากแอปของคุณเป็นสีเทาเช่น ปิดใช้งาน หลังจากการ จำกัด เวลาการใช้งานให้แตะที่แอพแล้วเลือก“ เรียนรู้เพิ่มเติม ” คุณสามารถเลือกการ จำกัด เวลาหรือปิดการใช้งานตัวจับเวลาได้

จะใช้คุณสมบัติ Wind Down ได้อย่างไร?

คุณสมบัติ Wind Down เป็นส่วนเสริมที่น่าสนใจใน Android Digital Wellbeing ซึ่งสามารถควบคุมการโต้ตอบของคุณกับสมาร์ทโฟนโดยเฉพาะเมื่อคุณเข้าสู่โหมดสลีป Wind Down ช่วยให้คุณสามารถปิดกั้นการแจ้งเตือนทุกการโทรและแม้กระทั่งองค์ประกอบที่มีสีสันบนหน้าจอเพื่อให้คุณพบว่าการใช้งานอุปกรณ์น่าเบื่อ คุณสมบัติระดับสีเทาใน Wind Down จะปิดการใช้งานทุกสีและจะแสดงอินเทอร์เฟซของสมาร์ทโฟนในแบบขาวดำหรือขาวดำ

1. เปิดอินเทอร์เฟซ Digital Wellbeing
2. จากหน้าหลักไปที่ Wind Down จากแท็บ Ways to Disconnect
3. เปิดใช้งานคุณสมบัติ Wind Down
4. ตั้ง เวลาเริ่มต้น และ เวลาสิ้นสุด คุณสามารถตั้งค่าระหว่างเวลาพักปกติเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้สมาร์ทโฟนที่ไม่จำเป็นโดยไม่ต้องนอน
5. เปิด Grayscale และ ห้ามรบกวน ในกรณีที่คุณต้องการ

คุณยังสามารถกำหนดคุณสมบัติ Nightlight เพียงอย่างเดียวนอกเหนือจาก Wind Down

วิธีจัดการการแจ้งเตือนความเป็นอยู่แบบดิจิทัล

หนึ่งในปัจจัยที่ทำให้เสียสมาธิมากที่สุดซึ่งนำไปสู่การใช้สมาร์ทโฟนต่อเนื่องอีกครั้งคือการแจ้งเตือนมากเกินไป พวกเราส่วนใหญ่ไม่หลีกเลี่ยงการแจ้งเตือนแอพในเรื่องไร้สาระ ดังนั้น Google จึงตัดสินใจให้การควบคุมแก่ผู้ใช้ผ่านการแจ้งเตือนที่ไม่สามารถจัดการได้ในสมาร์ทโฟน ด้วย Google Digital Wellbeing บนสมาร์ทโฟน Pie Android ของคุณคุณสามารถตัดสินใจได้ว่าคุณต้องการรับการแจ้งเตือนบ่อยแค่ไหนและแสดงให้พวกเขาดูในเวลาที่สะดวก

1. เปิด Digital Wellbeing บนสมาร์ทโฟนของคุณ
2. เลื่อนลงและแตะ จัดการการแจ้งเตือน
3. แตะเพื่อสลับปุ่มในแต่ละแอพจากรายการ นี่จะเป็นการ ปิดการใช้งานการแจ้งเตือน จากแอพอย่างสมบูรณ์
4. แตะที่ไอคอนแต่ละแอปเพื่อจัดการการตั้งค่าการแจ้งเตือนสำหรับแต่ละแอพ ตัวเลือกรวมถึงการหยุดชะงัก, การแจ้งเตือนการล็อคหน้าจอ, แทนที่ DND, จุดการแจ้งเตือนบนไอคอนแอพจากหน้าจอหลัก / หน้าจอลิ้นชัก

จะใช้ Do Not Disturb ได้อย่างไร?

คุณลักษณะ Do Not Disturb หรือ DND เป็นส่วนหนึ่งของ Wind Down ใน Google Digital Wellbeing มันเป็นการปรับคุณสมบัติ Do Not Disturb จาก Android รุ่นเก่าที่คล้ายกันซึ่งปิดใช้งานการแจ้งเตือนการแจ้งเตือนการเตือนภัยเสียงสื่อ ฯลฯ จากสมาร์ทโฟน Android ของคุณ ไม่เหมือนกับโหมดเงียบมาตรฐาน DND บน Android ช่วยให้คุณสามารถจัดการโหมดการปิดการใช้งานผู้ติดต่อที่เลือกเพื่อปิดเสียงอุปกรณ์จัดการกับผู้โทรซ้ำและเหตุการณ์อื่น ๆ

กำหนดตารางเวลา สำหรับห้ามรบกวนดังนี้

1. ป้อน ห้ามรบกวน
2. แตะที่ เปิดโดยอัตโนมัติ และสร้างกฎเพื่อเรียกใช้ในขณะที่ไม่ได้รบกวนการทำงาน
3. แตะ Duration เพื่อกำหนดเวลาที่ DND จำเป็นต้องใช้งานอยู่

ทำตามขั้นตอนเพื่อ จัดการสายเรียกเข้า ใน Do Not Disturb

1. แตะ Do Not Disturb จากหน้าหลักของ Digital Wellbeing
2. เลือกการ โทร แล้วแตะ อนุญาตการโทร เพื่อเลือกรายชื่อที่คุณต้องการรับสาย
3. เปิดใช้การ อนุญาตให้ผู้โทรซ้ำ เพื่อแจ้งเตือนผู้โทรที่โทรหาคุณสองครั้งภายในช่วงเวลา 15 นาที

นอกจากนี้คุณยังสามารถเปลี่ยนการตั้งค่าเอาต์พุตเสียงการตั้งค่าการแจ้งเตือนและการส่งข้อความจากหน้าต่าง Do Not Disturb บน Android Digital Wellbeing

วิธีการตั้งค่าความเป็นอยู่แบบดิจิทัลบนหน้าแรกของ Google

หลังจากการรวมกันของ Google Digital Wellbeing กับอุปกรณ์ Android หนึ่งและสมาร์ทโฟน Pixel Google เริ่มนำเสนอคุณลักษณะไปยัง Google Home Hub และอุปกรณ์ต่อพ่วงรวมถึง Home Mini, Home และอื่น ๆ Wellbeing ดิจิทัลใน Google Home นั้นคล้ายคลึงกับ เหมือนกันในสมาร์ทโฟน Android แต่มีตัวเลือกต่าง ๆ ที่ควบคุมการใช้งานอุปกรณ์ Google Home

แทนที่จะเป็นตัวจับเวลาของแอพ DND และ Wind Down ความเป็นอยู่ที่ดีของดิจิทัลในหน้าแรกของ Google จะมีเพียงตัวกรองและการหยุดทำงานเท่านั้น การใช้ ตัว เลือกตัว กรอง คุณสามารถกำหนดคุณสมบัติและทักษะที่ต้องปิดกั้นในช่วงเวลาที่มีสุขภาพดี ในทางกลับกันการหยุดทำงานช่วยให้การปิดกั้นคำสั่งการแจ้งเตือนการเตือนภัยและการจับเวลาทั้งหมด

ตามปกติคุณสามารถตั้งค่าคุณลักษณะ inbuilt พิเศษนี้สำหรับอุปกรณ์ Google Home จากแอป ogle Home ในสมาร์ทโฟน Android ที่คุณใช้ในการควบคุมอุปกรณ์ในบ้าน ในการตั้งค่า Digital Wellbeing สำหรับหน้าแรกของ Google ให้ทำตามขั้นตอน

1. เปิดแอป Google Home ในสมาร์ทโฟนของคุณ
2. เลือกตัวเลือก บัญชี
3. นำทางไปยัง บ้านของคุณ
4. แตะ Digital Wellbeing ภายใต้รายการเมนู Home Members หากคุณไม่เห็นให้ อัปเดต แอปเป็นเวอร์ชันล่าสุดทันทีจาก Google Play Store
5. เลือก ตัวเลือกตัวกรองที่ ถูกต้องและ ลำดับความสำคัญของการหยุดทำงาน จากหน้าต่างถัดไป

หากคุณสับสนเกี่ยวกับตัวเลือกใด ๆ จากหน้าต่างตรวจสอบรายละเอียดการขยายของแต่ละตัวเลือก

ฟิลเตอร์

แท็บตัวกรองในการรักษาคุณภาพชีวิตดิจิทัลของ Google Home ให้คุณสามารถควบคุมบริการต่างๆเช่นการแจ้งเตือนเพลงสายข้อความการกระทำอื่น ๆ

• คุณสามารถนำฟิลเตอร์ไปใช้กับกลุ่มใดก็ได้โดยเฉพาะ
  • ทุกคน: ใช้กับทุกคนที่ใช้อุปกรณ์ Google หน้าแรก
  • เฉพาะ บัญชีภายใต้การ ดูแล และ ผู้เยี่ยมชม: ตัวกรองจะใช้กับบัญชีที่รวมอยู่ในลิงก์ Family และบัญชี Guest เท่านั้น
• เพลง: หากคุณเลือกใช้การกรองเพลง Google Home จะไม่เล่นเพลงอีกต่อไปเมื่อคุณขอจนกว่าคุณจะปิดการใช้งาน Digital Wellbeing
• วิดีโอ: การดำเนินการ นี้จะไม่บล็อกวิดีโอทั้งหมด (ใน Google Home Hub) คุณยังสามารถเล่นวิดีโอจากโหมด จำกัด ของ Youtube, โหมดกรองทีวี Youtube และ Youtube Kids ได้โดยไม่หยุดชะงัก
• การโทรและข้อความ: หน้าแรกของ Google จะอนุญาตให้โทรและส่งข้อความจากโทรศัพท์ Android ของคุณ อย่างไรก็ตามมันจะถูกปิดใช้งานหากคุณเปิดตัวกรอง
• คำตอบผู้ช่วย: การ พูดคุยของผู้ช่วยของ Google จะถูก จำกัด เฉพาะข้อความค้นหาที่สำคัญที่สุดเช่นเวลาสภาพอากาศเป็นต้น
• การดำเนินการกับ Google: ทุกกิจกรรมและกิจกรรมที่ต่อพ่วงโดยใช้บริการของบุคคลที่สามผ่าน Google (เช่นการอ่านข่าว ฯลฯ ) จะถูกปิดการใช้งาน

หยุดทำงาน

การหยุดทำงาน เหมือนกับคุณลักษณะ Wind Down ใน Google Digital Wellbeing บนสมาร์ทโฟน Android Oreo มันได้รับการสนับสนุนโดย ตัวกรอง ที่ตั้งค่าไว้แล้วมันจะกำหนดเวลาในการเปิดใช้งานคุณสมบัติด้านความเป็นอยู่ ตารางเวลาที่กำหนดไว้ล่วงหน้าบางส่วนมีให้บริการแล้ว อย่างไรก็ตามคุณสามารถตั้งเวลาของคุณเองได้ด้วยแอป Google Home

1. เปิด Google Home App บนสมาร์ทโฟนของคุณ
2. ไปที่ บัญชี> บ้านของคุณ> คุณภาพชีวิตดิจิทัล
3. แตะ กำหนดการใหม่ เพื่อตั้งค่าตัวเลือกกำหนดเวลาเองเพื่อเปิดใช้งานการ หยุดทำงาน โดยอัตโนมัติ

วิธีการปิดใช้งานการเป็นอยู่ที่สมบูรณ์แบบดิจิทัลอย่างสมบูรณ์

เนื่องจากคุณสมบัติ Digital Wellbeing เป็นตัวเลือกระบบมันจะติดตามรายละเอียดการใช้งานสมาร์ทโฟนของคุณและดำเนินการตามความต้องการของคุณ แม้ว่าคุณจะสามารถปิดใช้งานคุณสมบัติ Wind, DND และคุณสมบัติอื่น ๆ ของ Wind เอง แต่ก็สามารถรวบรวมข้อมูลและสามารถเปิดใช้งานได้ตลอดเวลา หากคุณยังคงต้องการปิดใช้งานคุณสมบัตินี้อย่างถาวรวิธีเดียวคือ "ปิดการเข้าถึงการใช้งาน" และนี่คือวิธี

1. เปิด การตั้งค่า> คุณภาพชีวิตดิจิทัล
2. แตะไอคอนเมนูสามจุดที่มุมบนขวา
3. แตะ ปิดการเข้าถึงการใช้งาน
4. ยืนยันการ ปิดในการตั้งค่า s จากหน้าต่างป๊อปอัพซ้อน

เคล็ดลับพิเศษสำหรับความอยู่ดีมีสุขแบบดิจิตอล

นี่คือเคล็ดลับบางประการที่จะทำให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากฟีเจอร์ Digital Wellbeing บนสมาร์ทโฟน Android Pie ของคุณ

• หากคุณมีสมาร์ทโฟน Pixel 3 ให้พลิกหน้าลงเพื่อปิดใช้งาน DND
• คุณสามารถสลับคุณลักษณะความเป็นอยู่ที่ดีของดิจิทัลได้โดยขอให้ ผู้ช่วย Google ตัวอย่างเช่นขอให้ผู้ช่วย " เปิด " ห้ามรบกวน "มันจะสลับ DND ด้วยการตั้งค่าที่ตั้งไว้ล่วงหน้าทั้งหมด
• คุณสามารถแตะ เลื่อน ในการเตือนการแจ้งเตือนเพื่อดูภายหลัง
• คุณสามารถตั้งค่าการควบคุมระยะไกลไปยังอุปกรณ์ Android ของเด็กโดยใช้ Google Family Link

ผลของ Digital Wellbeing นั้นได้ขยายไปยังแอพอื่น ๆ ของ Google เช่น Gmail และ Youtube แอป Gmail แสดงการแจ้งเตือนขาเข้าที่มีลำดับความสำคัญสูงในขณะที่ Youtube มีตัวเลือกในการระงับทุกการแจ้งเตือนและแสดงสรุปสรุปเมื่อสิ้นสุดวัน บริษัท จะขยายขีดความสามารถด้านความเป็นอยู่ที่ดีไปยังแอพพลิเคชั่นหลายตัวและแพลตฟอร์มดังกล่าวให้กับผู้ใช้ Android คนอื่น ๆ