แอพฟิตเนสสำหรับ Android และ iPhone เหล่านี้ช่วยให้คุณออกกำลังกายได้ทุกวัน แอปสุขภาพเหล่านี้ยังสามารถทำหน้าที่เป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวด้วยสมาร์ทโฟนของคุณ ในไลฟ์สไตล์ที่วุ่นวายนี้มันค่อนข้างวุ่นวายที่จะรักษาระดับความฟิตของร่างกายและความฉลาดทางสุขภาพของเรา ทุกคนได้เข้าไปพัวพันกับกิจวัตรประจำวันและไม่สามารถมุ่งเน้นไปที่สุขภาพของพวกเขา มีแอพฟิตเนสและแอพออกกำลังกายมากมายที่ช่วยให้คุณเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล, เชฟ, ตัวติดตามฟิตเนสและอีกหลายวิธีในการบรรลุเป้าหมายของคุณได้เร็วขึ้น ด้วยแอปสุขภาพเหล่านี้คุณสามารถครอบคลุมทุกส่วนของร่างกายของคุณได้อย่างง่ายดาย
แอพฟิตเนสมีจำนวนอนันต์ที่มอบฟังก์ชันการทำงานที่คล้ายกันให้คุณ นี่คือรายการ แอพออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับ Android และ iPhone ที่ อุปกรณ์ของคุณ
เคาน์เตอร์แคลอรี่ - MyFitnessPal
เป็นที่รู้จักในฐานะหนึ่งใน แอพ ด้านสุขภาพและการ ออกกำลังกายที่ได้ รับความนิยมมากที่สุดในโลก MyFitnessPal ช่วยคุณในการดูแลร่างกายการรับรู้แคลอรี่และความหลากหลายของอาหารที่ทำให้คุณพึงพอใจโดยรวมในขณะออกกำลังกาย แอพออกกำลังกายนี้ให้บริการฟรีและช่วยให้คุณสามารถลดน้ำหนักส่วนเกินเหล่านั้นได้
ดาวน์โหลด: Android | iOS | ของ windows
runtastic
หากคุณกำลังคิดว่านี่เป็นแอพติดตามสุขภาพเพียงอย่างเดียวแสดงว่าคุณคิดผิด Runtastic มีให้เลือกมากมายติดตามข้อมูลของคุณเกี่ยวกับการขี่จักรยานเดินป่าเล่นสกีและพายเรือคายัคที่คุณทำ ด้วยแอพนี้คุณจะสามารถรับบันทึกการฝึกอบรมและแผนภูมิข้อมูลโดยละเอียดที่สามารถนำไปเปรียบเทียบกับผู้ใช้แอปรายอื่นได้อย่างง่ายดาย
ดาวน์โหลด: Android | iOS | ของ windows
Runkeeper - GPS Track Run Walk
เมื่อพูดถึงแอพที่ติดตามการทำงานของบุคคล Runkeeper ถือเป็นแอปเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดในธุรกิจโดยมีคุณสมบัติมากมายที่ทำให้เป็นที่นิยมในหมู่คนทั่วไป ผ่านแอพนี้คุณจะได้ใกล้ชิดกับมุมมองทางสังคมของการสร้างสโมสรวิ่งของคุณเองด้วยการหาเพื่อนใหม่ผ่านแอพ แอปจะมีระบบการฝึกอบรมของคุณมากเกินไป
ดาวน์โหลด: Android | iOS
สิทธิในการเข้า
หลายคนคิดว่าการเล่นวิดีโอเกมทำให้พวกเขาอ้วนและกลายเป็นคนที่รักโซฟา แต่ด้วยแอป Ingress คุณสามารถกลับมาใช้รูปร่างได้อย่างเป็นธรรม แอพพลิเคชั่นเติมความเป็นจริงทำให้สภาพแวดล้อมดีขึ้นและกระตุ้นให้คุณออกไปข้างนอกด้วยการเดินเล็ก ๆ ไม่ว่าคุณจะเล่นภารกิจอะไรคุณต้องออกจากบ้านเพื่อรับประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยม
ดาวน์โหลด: Android | iOS
Endomondo
Endomondo เป็นแอปง่าย ๆ ที่ติดตามการวิ่งขี่จักรยานและทำกิจกรรมกลางแจ้งด้วยความแม่นยำโดยละเอียดช่วยให้คุณมีเป้าหมายในการออกกำลังกายที่ดีขึ้นด้วยคุณสมบัติการฝึกอบรมและการฝึกสอน เป็นเวลานานที่แอพออกกำลังกายที่ชื่นชอบและแอพออกกำลังกายสำหรับผู้ที่ต้องการออกไปเดินเล่น
ดาวน์โหลด: Android | iOS | ของ windows
Google Fit
ด้วย Google Fit คุณจะใช้ความพยายามก้าวย่างนั่งและนอนหลับฝันดีทุกครั้ง จากหัวใจสู่การฝึกด้วยน้ำหนัก แอพออกกำลังกายของ Android จะคอยสอนคุณทุกขั้นตอน Google Fit ช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงชีวิตได้อย่างมีสุขภาพดีด้วยการเป็นคนที่มีชีวิตชีวามีความใส่ใจและมีแรงจูงใจมากขึ้น
ดาวน์โหลด: Android
Strava วิ่งและขี่จักรยาน
สำหรับนักกีฬาโดยนักกีฬา Strava มีรูปแบบที่ไม่เหมือนใครเมื่อเทียบกับแอพด้านสุขภาพอื่น ๆ ที่เป็นคู่แข่ง เมื่อบุคคลรันหรือขี่จักรยานด้วยแอพบุคคลนั้นกำลังแข่งขันกับผู้ใช้รายอื่นของ Strava และมีฐานผู้ใช้ขนาดใหญ่ของแอพ คุณต้องตั้งเป้าหมายให้สูงขึ้นอีกหน่อย แอพส่วนบุคคลนี้นำเสนอส่วนต่อประสานผู้ใช้ที่สะอาดและเป็นมิตรแก่ผู้ใช้ คุณสามารถควบคุมวิธีการฝึกอบรมของคุณได้มากขึ้น
ดาวน์โหลด: Android | iOS
เพียงติดตั้งแอพออกกำลังกายเหล่านี้และแอพออกกำลังกายเพื่อรับความช่วยเหลือในการฝึกฝนและระบอบการปกครองของคุณ ด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำและการออกกำลังกายแอพออกกำลังกายเหล่านี้ของ Android ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและความเหนื่อยล้า ให้แอพที่มีรายชื่ออยู่ในนั้นลองเพื่อให้เหมาะกับการเป็นส่วนหนึ่งของสังคมที่มีสุขภาพดี